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养生讲师授课见证
杜建军
如何保持良好的情绪——情志
养生
(三)
养生
第二,聊天、“诉苦”。找个同学、朋友、熟人、网友,告诉他们你的不快、委屈或令你悲伤的事情(当然也要注意保护自己隐私的前提下)。当你讲出来,并且有人聆听了,你的不良情
吴国正
养生
十法
养生
养生
十法1.坚持冷水洗脸:冷水洗脸醒脑精神好,锻链耐寒能力,不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效
李发海
古人饭后
养生
法
养生
如今,人们普遍忽视了进食后的
养生
保健,从而影响了饮食的效果,甚至危害健康。现介绍几则古人的饭后
养生
法:食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百
房勇
养生
就是养睡眠
养生
客户:巴马长寿博物馆 地点:广西区 - 河池 时间:2013/5/27 0:00:00 在广西巴马讲课
杜建军
如何保持良好的情绪——情志
养生
(二)
养生
那么,对于我们普通老百姓而言,如何才能在这纷繁、变换、复杂的社会,经常保持良好的情绪,保持一颗宁静的心?其实,这也是一种修行,一种内心的修行,刚开始,是需要用意志力
于永兰
一天几顿饭能
养生
养生
经常遇到一些客户询问老人、孩子、孕妇、病人的健康状况时,一般习惯是三顿饭,有些老人骄傲的给我说我一天只吃两顿饭,我也挺健康。成长期的儿童、恢复中的病人、孕妇、和吸收
房勇
养生
就是养睡眠
养生
客户:骄天生物 地点:江苏省 - 盐城 时间:2013/7/19 0:00:00 从睡眠的重要意义来阐述
养生
的意义
李发海
十要穴
养生
养生
传统中医保健流行一首十要穴保健歌,几千年以来为人类所利用,不花钱,能治病,人人可以动手,无副作用。“三百六十穴,不外十要穴”,可以增强抗病能力,提高人体免疫功能。
农有为
养生
、蜂疗课程
养生
自2018年来,参与39蜂疗网举办的开展多期
养生
、蜂疗课程。课程收到良好的反响,深受学员、组织方的好评。在广西当地,不定期举办
养生
、蜂疗的公益讨论,广泛普及蜂针治
盛紫玟
夏季
养生
小常识(一)
养生
1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。
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